Was tun gegen Corona?: 

Zu Hause bleiben

Du musst nicht in die Schule. Draußen ist schönes Wetter (nicht immer) und zu Hause wird's immer langweiliger. Da will jede und jeder gerne raus.  Mit Freunden zum Fußballspielen, mit dem Roller durch die Nachbarschaft sausen oder am Spielplatz rumhängen. Aber genau das solltest du jetzt nicht tun. Und das darfst du momentan auch nicht. Denn in Bayern gelten Ausgangsbeschränkungen. Das heißt: alle müssen zu Hause bleiben. Nur für Arztbesuche und zum Gassi-gehen darfst du jetzt noch das Haus verlassen. Je weniger Leute draußen sind, umso weniger Leute können sich anstecken. Aber es gibt eine wichtige Ausnahme: Frische Luft ist gesund. Sport und Bewegung auch. Deshalb darfst du spazieren gehen. Entweder alleine oder mit jemandem aus deiner Familie oder aber nun auch mit einer anderen Person, Freund oder Freundin.

Keine Freunde treffen

Keine Hände schütteln, keine Umarmungen und mindetens 1,5 Meter Abstand halten. Das ist schon mal gut. Aber viel viel mehr besser ist es, einfach niemanden zu treffen. Klar, deiner Familie kommst du nicht aus. Die triffst du jeden Tag. Deine Freundinnen, deine Nachbarn, deine Verwandten musst du nicht treffen. Auch hier gilt: Je weniger Leute sich treffen, umso weniger Leute können sich anstecken. Noch dazu solltest du besonders ältere Menschen NICHT treffen. Menschen, die älter als 50 Jahre alt sind, gehören zur Risikogruppe. 

Hände waschen

Du hast irgendwo hingefasst, wo du eigentlich nicht hinfassen wolltest. Zum Beispiel den Rahmen deiner Haustür, die Stange im Bus, in der U-Bahn, oder den Einkaufswagen. Das ist sehr schnell passiert. Meistens auch noch ohne, dass du es merkst. Das lässt sich fast nicht verhindern. Was ganz gut klappt, ist, die Hände oft und gründlich zu waschen. Wasche deine Hände immer, wenn du nach Hause kommst oder bevor du das Haus verlässt. Und natürlich immer nach der Toilette. Und vor dem Essen. Und zwischendrin auch noch ein paar mal. Wichtig: Du musst die Hände lange  mit Seife einreiben; etwa 20-30 Sekunden lang (1x HappyBirthday-Singen-lang). Auch die Handrücken, die Armgelenke und zwischen den Fingern einseifen. Danach die Seife richtig gut abwaschen. Abtrocknen. Hier gibt's Anleitungen für richtiges Händewaschen zum Ausdrucken

Nicht ins Gesicht fassen

Das Corona-Virus verbreitet sich über die Schmierinfektion. Wenn du ein Corona-Virus auf der Hand hast, dann passiert erstmal nichts. Die Haut ist ein Schutzschild. Da kommt nix durch. Aber der Schutzschild hat Löcher: Mund, Nasenlöcher, Augen. Sobald du dir also die Augen reibst (z.B. weil's dort juckt), kann der Virus in den Körper schlüpfen. Das passiert übrigens auch, wenn du mit den Fingern isst oder in der Nase bohrst.

Eine Maske tragen

Seit dem 27. April gilt in Bayern eine Maskenpflicht. Das heißt, wenn du zum Einkaufen gehst oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst, musst du deinen Mund und einen Nase bedecken. Das gilt für alle Menschen ab sechs Jahren.

Weil "professionelle" Masken nicht immer so gut zu bekommen sind, dürfen auch Tücher, Schals oder sogenannte Community-Masken verwendet werden, wenn diese Mund und Nase gut abdecken. Die Kinderreporterinnen Emma und Sophie erklären dir im Video, wie du sehr einfach und ohne nähen ganz schnell eine Maske basteln kannst.

Wenn du dir selbst eine Maske bastelst, denk daran, dass diese vor allem dafür gedacht sind andere Menschen zu schützen, für den Fall dass du krank bist ohne es zu merken. Die selbstgemachten Masken sind nicht geeignet um dich vor einer Ansteckung zu schützen. Auch ersetzen Masken nicht die anderen Empfehlungen wie möglichst wenig rausgehen, Abstand zu anderen Menschen halten, regelmäßig Händewaschen und dir nicht ins Geischt fassen (dabei helfen die Masken überigens auch).

Denk auch daran, deine Maske regelmäßig zu waschen oder in der Mirkowelle oder mit einem heißen Bügeleisen zu desinfizieren!

Gesund bleiben

Der beste Trick gegen krank werden, ist natürlich: gesund zu bleiben. Dabei helfen die oberen Punkte. Aber was auch noch dazu ganz gut hilft, sind starke Abwehrkräfte. Das heißt, gesundes Essen essen: Viel Gemüse, viel Obst und weniger Süßkram. Jede Kiwi, jede Gurke, jede Weintraube macht dich fitter. Genauso wichtig ist es, in Bewegung zu bleiben. Das ist nicht leicht, wenn du zu Hause bleiben sollst. Deshalb nicht die ganze Zeit auf dem Sofa sitzen oder im Bett liegen. Einmal täglich ein kleiner Spaziergang ums Haus ist bestimmt immer drin.